Nous proposons le HATHA-YOGA selon la technique Eva Ruchpaul. C'est une méthode éprouvée et tempérée qui, par le biais de postures et de respirations, accroit la souplesse articulaire, l'endurance nerveuse, la vitalité et permet de redécouvrir "le plaisir de respirer". Quant au mental : en cultivant l'attention au corps et au souffle, chacun peut orienter sa recherche selon sa sensibilité.


Séances
Lundi de 16h30 à 17h45
Cotisation
adultes: 40 €
Matériel requis
tapis de sol fournis par la section
Bureau
présidente: Liliane Moor liliane.Moor@orange.fr
vice-présidente: Josette Blanchard
secrétaire: Marie-Rose Rolland
trésorière: Agnès Bardin
Professeur
Catherine Demarquet tel: 06 27 92 29 76 demarqut.catherine@neuf.fr
Lien
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